《武侠之绝世武神》第6章 先练两遍 免费试读
时间过得真快，快到中午了。宋一阳还在练拳，一脸专注。我的身体被汗水湿透了。
岳已经来过几次了，她的眼睛受不了，但这阻止了观看。她想上去为宋一阳擦擦汗，却犹豫了，轻咬着嘴唇，离开了。
宋世军看了看天上的太阳，又看了看汗流浃背的宋一阳，突然说:“中午了，吃完饭再练吧。”
对于儿子练习的认真和坚持，连他自己都感动和惊讶，不禁感叹。这种毅力，即使在他和小师弟年轻的时候，也不是这样...好像在莫家被那几个男生打了一顿之后，改变了很多。
“爸爸，你先去吃饭，等我练两遍我就吃。”
宋一阳一边回应爸爸的声音，一边继续练拳挥拳不停，继续感受整个力量的变化，专注于丝丝肌肉之间传递的力量如何才能完美。
宋世军看着儿子如此专注，无奈地摇了摇头。儿子这么认真，他很开心，但要一下子练出力量是不可能的。练实力只是一个开始。
洪泉硬桥硬马，分为明实力和暗实力，实力次之。整个力量只是明力量中的升华，全身的力量都发挥出来了。但是，要在短时间内发挥出整体实力，难度很大。他花了20天才发挥出全部实力。
然后吩咐了一声，宋世军转身走了，但脸上还是露出了笑容，儿子的表现让他很满意。宋家的洪权从此由他说了算。小师弟黄飞鸿悟性极高，已经达到了黑暗力量的巅峰。
一种洪拳流传到黄宋，各有特色。小弟黄飞鸿身手敏捷，以“佛山无影脚”名震江湖，而宋家洪拳以“铁布衫横练”闻名，战力极强。
“孩子悟性很高，而且极其专注，有非常好的毅力。他以后可以超过我，甚至超过小师弟……”
“啪！”一声脆响，从身后传来！
“这个...这是……”
宋世军刚转过头，后方传来一声清晰响亮的巨响。随即，他的表情略显呆滞。这是制造噪音的正确动机技巧。然后他的眼睛里充满了精芒，发出了前所未有的光芒。
“这孩子，第一天就练了全身的力气...宋家族...宋家有接班人！”
“它在发出声音！”
后院，宋一阳众人望着拳头，脸上浮现出难以掩饰的喜悦之色，转过头去，看着宋世军负手而去，目光深邃。
“整个实力...整劲，以前不知道怎么练整劲，现在终于懂了。首先，我之前练过拳，不然真的很难掌握这整个力量。”
宋一阳咧嘴一笑，突然感觉到刚刚中招的手臂上传来的疼痛，急忙挽起袖子，然后就看到了手臂上的红色疤痕。此时我已经脱皮，鲜血渗出。
“好家伙，那是爸爸的一只锋利的手！”
“嘶……”
之前练习专注的时候没觉得有多疼，但是一放松就觉得疼的真的很可怕。现在很怀念杨格柔软的双手，给自己擦药酒的感觉。
然而，在练习拳击时，袖子总是与皮肤接触。这种剧烈运动，时间久了肯定会磨出血来，那就干脆，宋一阳脱衣服。
“还有时间。我现在不饿。一会儿练拳吧！”
宋一阳仰望天空，有些人不想吃饭。
一个月匆匆过去了。
在后院，有一个额外的钢制单杠。经过一个月的努力，宋一阳变强了。每天做金钩倒挂的仰卧起坐，每天200次，他的腹肌由软变八块，排列紧密，就像用刀斧雕刻一样，给人一种力量感。
这一个月，他没有再找Younger，和Younger保持着不温不火的距离。他致力于这项实践。
他用宋家的财产造了一个100多斤重的杠铃和一对哑铃，天天练。
一个月后的单腿俯卧撑和单腿深蹲已经不能满足他了。他开始增加体重，用杠铃进行深蹲训练和俯卧撑训练，甚至带着100多斤重的铅块跑步。
坚持每天流汗，身体会一天比一天强壮。一个200多斤的男人打了他一拳，也不觉得疼。
后院传来剧烈的喘息声。在一块空地上，两根大铁柱上绑着几根牛筋绳，绳子的另一端是宋一阳的四肢。
此时的他正在筋腱绳的束缚下练拳，被他牢牢绑住，出拳吐气，气势非凡。借助牛筋绳的强大拉力，他的四肢保持着奔跑的动作。
发力从地面开始，腰部发力，脊柱像大龙一样抖动，六合发力。全身的肌肉骨骼都在动，每一拳都发出空中爆炸。
此外，他的手臂和脚踝上还挂着深色的铅块，汗水从衣服上滴下来，渗入地下。
作为一个二人转的男人，他很清楚，如果你吃了苦，做主人意味着什么。这时，幸福是为了将来写作的存在。
只有坚持和勤奋，才能让他在未来拥有更多的东西。
汗水滴进了他的眼睛，酸酸的感觉让他宋一阳咬紧了牙关。高度运动后，他能感觉到肌肉的麻木和疲劳。
只有咬牙坚持，才能突破极限。
不能放弃，一定要坚持！
夜幕降临，繁星挂在天边，沦陷，宋政府一片白茫茫。
宋一阳拖着疲惫的身体，他回到了房间，脸上有些沮丧。今晚似乎没有变年轻的迹象。发生了什么事?
杨格的突然离开让他感到不舒服和孤独。
宋一阳在房间里坐了很久，他起身走出去，寻找更年轻的。
他拐进了杨格平日住的院子，房间里的灯亮了。
“有人在里面，年纪小的在做什么？为什么不来找我？”宋一阳他耐不住好奇心，快步走了过去。
然后他推门进去了。
