《婚姻之路》第十一章健身会所 免费试读
“老婆,你看,我给你的礼物。”李游廉兮递了一份快递给华歆。
左顾右盼让她第一时间知道不是什么好事。
拆包,两套衣服,一套是紧身瑜伽运动套装,一套是OL制服,华新老师给你免费卫生眼。
“你对此有所准备,对吗?你老实告诉我,你什么时候买的,这制服是什么鬼东西?”
李游嘿嘿一笑:“亲亲我老婆,那天我准备健身的时候买的。没想到快递这么快。至于制服,只是配了个折扣,不用担心。哈哈哈哈。”
花心石:“好吧,我就穿这套衣服去健身房锻炼。回头我在附近找个好点的健身房。”用手指捏住瑜伽服的一角,展开。白色紧身运动短背心和无缝紧身弹力裤。
李游:“不行,你不能去健身房,那里龙蛇混杂,不适合你这个小可爱过去。哎,在家练瑜伽,家里有健身房,有瑜伽垫。”听说老婆要去健身房,我坚决否认。
华新时就知道会这样。
知道李游肯定不会同意,她也不想去那些复杂的地方让别人占她便宜,就用小眼睛逗她说:“好吧,我在家练练,不过你不能看我穿这身杂技服,嘻嘻。”
看着老婆得意的小模样,捧着她可爱的小脸,微微一拉,总有一天他能看到。他不急,呵呵。
“我和阿杰约好了。下午去健身房,体验一下效果。我确定后再向你报告具体位置,让你知道我在哪里,怎么样,好不好。”李游嘴凑近华歆,求赏。
“姚!”花心石在油腻的脸上啄了一下,厌恶地擦了擦红唇。“哎。。脸上都是油,恶心。好的,我明白了。去健身房,我告诉你,不要勾搭那些女人。”
李游举手敬礼:“答应完成夫人大人的要求。”
。。。。。。
李游:“你好,阿杰,我在卡隆健身俱乐部门口。地点已经发给你了。你在哪里?”
吴杰:“大哥,你别急。我快到了,我正在停车。我看见你了。挂了。”
吴杰穿着花衬衫,花裤衩和人字拖向李游招手。
李游:“我靠,我让你跟我一起健身,你就穿成这样?”看着吴杰夏威夷度假的宽松连衣裙依然撑起了他的胸肌,再看看自己,一套紧身的弹力运动装备,微微拉扯出他的小腹和肥肉,他就想揍他一顿。打他不是故意的。
吴杰:“游子,你让我教你怎么健身。你现在锻炼的重量不足以让我暖和起来。我今天是来看美女的,来看看这个健身房的美女怎么样,来教你们一点。”
李游如果你受到重创,转身走进健身房。
前台:“您好,先生,您在健身吗?我们有很好的健身环境,各种器材,丰富的私教经验,有淋浴间和游泳池,淋浴间的热水常年源源不断。你做的话,送一个运动包,两条毛巾,一个运动杯。”
李游:“哦,好吧,我们两个可以先体验一下。”
前台:“好的,先生。需要安排私教带团体验吗?”
李游:“不用了,我们自己四处看看。”
前台:“好的,先生,这是您的换房卡。请带着它们,好好享受吧。”
卡隆健身俱乐部位于他所在社区的沿街商铺中,占地约1000平方米,空间巨大,大致分为五个区域。
在前台,你可以进入过道。在入口的左侧,有一个由小圆桌座位组成的休息交流区。墙上挂着各种健身专家展示肌肉和身材的照片。
大厅中央是无氧运动区,一整面墙挂着天地水银镜,镜子前放着一整排各种重量的哑铃。仪器之间的距离很宽敞,不拥挤。
在无氧运动区,有20多个有氧运动区,跑步机,动感单车,都摆满了4排。
有氧运动区对面是一个大型室内游泳池,中间用透明钢化玻璃隔开。游泳池一大一小,把成人游泳池和儿童游泳池分开。
有氧运动区和游泳池之间的走廊进去。健身房的角落里是一个小小的拳击场,中间挂着一个沙袋。在对面的角落里,有一个男女更衣室,更衣室里有淋浴间和厕所。
整个健身房整洁有序,宽敞明亮。所有的设备看起来都是新的,保养得很好。每隔一段时间就有一个饮水机,运动时不用找水补水。
这家店主要以无氧力量训练为主。有氧运动只有跑步机和动感单车,没有瑜伽和跳舞这种乱七八糟的项目。看起来很专业。
游泳池要有包容性,适合各种人群,以夏季吸引客人为主。
参观完更衣室,空气清新,没有异味。有些健身房的更衣室根本无法进入,那种气味会让人呕吐隔夜饭。
两个人不用换衣服,直接开始。现在是下午。整个健身房只有几个人在跑步机上跑步。装备区只有李游两个人。
吴杰:“游子,你第一次练。今天你练胸肌和三头肌,第二天练肩膀和二头肌,第三天练背和腿,第四天休息。”这是我的计划,就听听吧,等你坚持下来再说别的。"
李游是吴杰带的,练习平板卧推,上斜卧推,上斜哑铃卧推,平板哑铃卧推,器械夹胸,龙门绳夹胸,三头绳下拉练习,三头哑铃弯举练习。
1小时后,体重逐渐减到只有1kg。在吴杰的吐槽下,李游胸肌不省人事,双臂伸直,三头肌肿胀无力。
吴杰“好吧,就这样,菜鸡,走半个小时。”
李游:“还有跑步?我要回去了,拜拜,你玩得开心。”
李游我直立着走到跑步机,但是半个小时没用。十几分钟后,大脑缺氧,小腿肌肉酸痛,被晕乎乎的吴杰扶进更衣室洗澡换衣服。
前台:“先生,您感觉怎么样?”
李游:“还不错,你今天下午没人吗?”
前台:“对,我们这里主要是小区的人。一般我们都是这个点上班。早晚人比较多。早上老年人居多,晚上年轻人居多。”
李游:“好吧,我下次办卡,这次办不到。我先回去休息一下。”