《武侠之至尊永生》第十二章：山峰间练力 免费试读
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这个拳，一共二十九式，苍龙，玄武，白虎，朱雀各八式，最后一式，就没有上面的了，看来，需要你自己去了解了。
然而，这种风格离叶一帆太远了。他现在要做的就是修炼拳法中的苍龙七式。首先要做的就是激发这个苍龙七夜原力淬体。
简单地找了点吃的后，叶一帆离开了他的住处，向东方走去。
离晚上还有一段时间，叶一帆并不着急。除了练拳击，他每天还需要练武术。
这个习武的目的是练力量，身体状况就是身体状况。在这种状态下，通过跑步、举重、跳跃、打沙袋、深蹲、梅花桩等上千种方法。，一个人的四肢、腰腹肌肉得到充分锻炼。
叶一帆明白修炼就像逆水行舟。不进则退。
我来到东边的一座山峰，选择了一个空旷的地方。叶一帆，如果没有人练习，这个内容很简单，跳，蹲，跑。
至于暗中窥探的人，叶一帆没有指出，这个人不用说一定是岳不群安排的。他独自一人来到华山，岳不群毫无防备，提高了警惕。那是不可能的。
更何况对方并无恶意。想看就让他看！
练了半个小时左右，窥探的目光消失了。据推测，他们回去是为了给岳不群传递信息。
......
“你确定吗？他只是蹲着，跑着，跳着？除此之外，就没有别的举动了？”岳不群负手，有些不确定的问道。
他不明白，这三个动作，有什么意义？他以前问过女儿，从她那里得知叶一帆的拳击很厉害。
江湖上能让岳不群说出这句话的武林高手不多。
他不确定叶一帆的起源。不过，只要叶一帆没有恶意，他也不会在意，让叶一帆在华山呆一段时间也无可厚非。
“观察他一会儿。如果还是这样，你就不用再盯着他了！”岳不群漫不经心地帮了一把，那人点点头，走了下去。
经过近两个小时的锻炼，已经越来越接近黄昏。叶一帆做完最后一组深蹲后停下来。
这个不久前补充的食物，此刻已经消耗殆尽，我的肚子也在哭着抗议。
大量运动后，身体需要补充能量，这个能量是通过吃东西来补充的。不然再练下去，就适得其反了！
“嘻嘻，你饿了吧！”这时，不远处突然响起一个清脆的声音。只见一个穿着青衣的女子从中走出来。那是岳灵珊，手里拿着一些食物。据推测，她以前来过这里！
淡淡的饭香散发出来，我的肚子不争气的哭了。
“多谢了！”叶一帆也不客气，直接接过岳灵珊手里的食物，狼吞虎咽地吃了起来。
而岳灵珊就在一旁，笑嘻嘻地看着一帆。
岳灵山给的食物很充足，吃完之后，几乎四分饱，只是叶一帆却感觉，足够吃下半头牛了。
不吃那个，哪里来的能量？神仙不吃世界上所有的粮食，但他们可以从天地中获得能量，但叶一帆不能。
那种境界离叶一帆太远了。现在他只能增加食欲来补充身体所需的能量！
“你喝够了吗？如果不够，我就请人给你做一些？”看着王一凡有些意犹未尽的样子，岳灵珊连忙说道。
她也不明白她为什么对叶一帆如此热情。......
叶一帆帮了一把，自己动手，丰衣足食。而且，他现在的胃口真的很惊人。
更何况深山老林里野味很多，现在能量补充最好的食物当然是肉了。
叶一帆现在只是暂时住在这里，免费吃喝，难免有些人看不到过去。
别人怎么想，其实叶一帆并不在乎，但这种事情只是小事一桩！
“对了，岳大师没为难你吧！”岳灵珊现在可以自由行走了，那岳不群当然不会为难她，但叶一帆还是忍不住问了一句。
“当然，爸爸不会为难我的……”岳灵珊眼睛一眯，双手附在身后。突然，他说:“我刚才看你练了很久。不如我们去武场找个人商量商量吧！”
