《穿越从天子传奇开始》九阴真经 免费试读
《九阴真镜》有两卷。
上卷(内功)
《易筋锻骨》:
经过练习，技能等方面进步很快。内容中提到:“人们只知道坐下来思考是推进道德的功德，却不知道登顶者足智多谋，智多谋，即动即静，虽平和。冥想练习不仅有静态练习，还有由表及里的动态练习。
“治疗封印”:
治疗篇是用来治疗的，也可以用来增加技能。因为能练九阴真镜的人都有一定的练习量，对于一般外伤，愈合不多提，主要说的是内伤的治疗，有极其强大的愈合作用。(《射雕英雄传:密室疗伤》第24章)
“穴位”:
只提到针灸的要领，没有看到详细的招式。
《点穴大法的秘密》:
对于自开穴的方法，当有人点穴或挡穴时，可以用此法自开穴。(《神雕侠侣》第七回，《重阳节》)
《屏住呼吸的秘密》:
你不能长时间呼吸。(《神雕侠侣》第七回，《重阳节》)
《紧筋接骨法》:
这是最低级的功夫。打洞是贼鼠的本事，但练到极致，能把整个身体缩成一个极小的球，就像刺猬和豪猪面对敌人蹲伏一样。(《射雕英雄传》第27回)
“飞粉”:
属于一种心灵手巧，可以把对手的强攻变成隐身。《射雕英雄传》第三十八章，郭靖用他的“飞劲”解决了欧阳锋的诡计。
《蛇》:
即使在地上打滚，也是聪明异常。(《射雕英雄传》第六十二回，周以“猎狐”避过黄的追击。)
《移魂法》:
作为一种取心术，本质上类似现代催眠术，可以用来对付武功高但意志薄弱的对手。(军山会议中，黄蓉通过游魂克制了彭长老的夺魂术。)
《鬼狱阴风》
这部作品属于声波作品，用声音伤人，用声音寻魂，也可以用声音传播浓烈之气。其威力无比，其声如地狱鬼魅之吼，阴风阵阵，令人不攻自退，不寒而栗。
“总体规划”:
用梵文音译写的；作者黄裳采取了预防措施，以防止圣经落入坏人之手。九阴真镜的大师程序极为精炼，能将修真之人遇到的幻术化为神通，纠正道家武功偏重女人味的弊端。
但《九阴真镜总纲》中明确指出，九阴的兴盛是一场灾难，总纲的主旨是纠正这一缺陷。因此，学者们看到的不应该包括《九阴真镜》的梵文总纲，而《九阴真镜》和《九阳真镜》的梵文总纲都是“阴阳互助”之道。如果他们研究成功，他们将和九阴真镜的梵文大纲一样。
第二卷(武术):
九阴白骨爪/九阴神爪
这套武术被认为是九阴真镜最广为人知的武术。厉害，先集中运气，十指撕抓；这一壮举被视为邪恶，因为用手指在头上插五个洞极其血腥。黑风双煞的邪灵误解了九阴神所掌握的“五指强无敌，灭敌首脑，如穿烂土”，误将正派武功练成恶行。虽然在下一卷经文中提到:“五指强无敌，灭敌首脑，如穿烂土。”，“消灭敌人首脑”就是攻击敌人的要害。它飘忽敏捷，变化多端，但举手投足间正而不邪，宛若天仙。
摧毁心掌
九阴真经中的武功。新修订的版本也成了黄裳要打破的一个武术。手掌外侧没有伤痕，但里面已经碎了。
《白蟒鞭笞》:
用极长的白色蟒蛇鞭，如蛇出洞，柔韧灵活。
《飘五弦》:
伸出五指，轻轻刷对手的手肘，使其手臂微微发酸，全身无力。
《大伏地拳》:
这是九阴真镜的一种拳法的名称。这种拳法比较阳刚，和道家武术一味的阴柔不一样。它坚定而有力，它的招数奇妙而不可理喻。在拳力的掩护下，真的很牛逼。(在《射雕英雄传》中，周用大魔拳对抗杨过的“销魂掌”。)
小妖学的第一招就是爪技，所以学的第一招就是九阴白骨爪。
九阴白骨爪的爪力无与伦比，鬼气回荡，不攻自惧。它的爪子可以把头骨打成一个洞而不碎，爪心有强大的吸力隔空取物或吸取他人技能，爪指有强大的穿透力隔空伤人。收与放，开与关是符合武侠大道的原理的。
第一个金手诀说:脸朝北，背朝南坐，任气为督，贯大椎。意思是丹田聚一柱香，枝丫聚于掌中。
打开气海的命门穴，气就会从指缝间冲出来。化为阴气坤炉，放回金手。想学九阴白骨爪的，需要先学百日九阴神功，在极阴之地和山谷更好。
面朝北，背朝南，五心朝天坐下。双手放在膝盖上，掌心向下，保持在腹部。开启气海和命门，旋转吸气殷琦收腹。
气上行于大椎穴，入掌于右肩井穴。气满鼓枝，胸平。五指下垂，气贯指间，十指扣回，手丝为一。回到腹部，温暖芬芳。
第二个摄魂诀说:开丹田前后门，三昧无形。在幽灵监狱的精神中呼吸，阴功在这里更高级。这种方法是一种非常隐秘的方法，可以开启生死之谜，吸收鬼灵，同时也可以用来吸收别人的技能。
找个墓地，半夜没人的时候，面朝北，背朝南，五心朝天，左掌朝上，拇指扣扣，其他三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，拇指、中指、无名、小指扣好，食指伸直，念诵“探土为法，至高无上，摄阴夺魂，无所畏惧，阴阳调和，与鬼斗”咒。三十六次，一遍又一遍，直到最后一次，才“莫米呗”
然后双手举过头顶，双手合十，指向天空，打开气海和命门两个穴位，从这两个穴位射出殷琦，由小到大呈螺旋状。像龙卷风一样，野魂卷入两点，融合在腹部。练完一柱香，开始融化。
把手掌放在膝盖上，掌心向上，靠着腹部的殷琦把腹部无数的鬼围成一个圈，合上了就出不来了。
心灵腹部的封魂球开始旋转，与此同时，心灵的墓地里突然爆发出无数磷火。同样的，磷火被吸入腹部的封魂球外圈，鬼火被燃烧融化，火不停的由慢到快，由小变大，直到完全融化。在田单收集工作和滋养一柱香。如果是用来吸收别人的技能或申远，其方法同上。
第三个白骨练爪公式说:白骨挂在上面，变成两根骨头。吊九分，左右手抓。和谐是朱茵，吸阴吸精。齐惠昆炉，归丹炉。
坐北朝南，心高气傲地坐在墓地里。我在丹田里呆了一会儿，我自己前后守了九个坟。突然，我裂开了，飞出了九个头骨。这时我的脑海里开了两个点，气海和命门，我把旋转的气从小到大拍了下来，挂着九个骷髅头，分别位于我的头周围，慢慢旋转。
一条红色的气线从每个头骨的两眼发出，分别进入百会、玉枕、钟山、左右守经穴、灵台、气海、命门九个穴位，并在每个穴位逐渐汇聚成一个球，然后这九个红色的球从任督二脉同时汇聚到丹田，以保持丹田，使其气化。
然后运气就充满了真气。由于反向受力，掌心平举，刺入手指时，手指突然变爪。此时九个头骨在胸前转化为两个头骨。前掌把两个骷髅头吸到手掌里，然后十指紧扣骷髅头，释放真气把骷髅头抓进十个小孔里，再把真气吸回去，同时吸收骷髅头里的真气，归到腹部。在田单收集工作和滋养一柱香。
直到头骨被空袭抓成一个洞，骨头都没断，九阴白骨就是爪子。这种境界的修炼需要结合外功修炼，也就是第四重。
外功第四式说:气达丹田透十指，古树灵猫倒行。抓石打铁练手指劲，内外补骨。平时是把内气渗透到手指里去远距离拿东西，但用手指抓练硬物时，用的东西要由轻到重，由近及远。游泳者可以在树旁倒立，双脚靠在树上，然后用手指抓住树慢慢攀爬，练习手指力量。这个重量要用第三个重量来练。
从第五到第四，这个成绩已经达到了，第五就是深化功夫，更是狠毒。古棺，蝙蝠血，砒霜加水加热，然后用来摊手，练内功外功，使手剧毒，伤人无可救药。
虽然外功重要，但内功不能丢。只要有时间，九阴道术的小妖，九阴真镜的总纲，就开始练习。
天道，失有余，不足有余。其意之广，哲理之深，意趣之深，天地之象分，阴阳之候，变化之理显，生死之兆显，舍利子无计而同，不应约，而言之微妙，所考之事不特。可以说你是真正的道宗，为生命之始服务。秘诀若速发，妙识玄妙，成功虽以知识为基础，标准亦以训练为基础，无行不可发，不可产。但如果刻意去研究本质，去探索隐藏，或者去认识真谛，你就没有眼睛，所以你会成功的感动，你会被鬼神称赞，你会是一个很棒的人。
五藏六府的精髓，都是专注于眼，精进的。格之精为目，骨之精为瞳，肌之精为黑眼圈，血之能为络。格气的本质是眼白，筋的本质是约束，它包裹着筋骨的本质，与脉相连，属于上脑，后出颈。故恶在项。因为身体的不足和人的深度，随眼系统进入大脑，大脑一启动就转，导致眼系统的急迫和眼系统的眩晕。如果本质是恶的，如果不与本质比较，就细散了，细散了，就不一样了，看到两个东西。
阴极在六，为什么说九。太极生两仪，天地初判。六阴是极极的，每逢初七，归元，归西晋德，是阴的纯洁和寒的起源。
内心方法
第一个战术是:经络四时，回到腹部，向前推。面朝北，面朝南对天，意为顺着两个手掌。意思是腹部动一阳，左右两穴收回。拜佛是胸功，真气通过它旋转。周田，文田项。速三十六，九阴魔第一。
每天中午周日周四找个阴气重的地方，最好是四高四低。脸朝北坐，五心朝天，静下心来什么都不要担心，贴腹。当太阳第一次移动时，双手合十放在胸前，指尖向前。田单的气沿着督脉向上，在任脉下回到田单。
周日保持这样三十六圈。从慢到快。气归腹后，双掌前推，掌心向前，掌心指向天空，气动两掌。手掌下垂，掌心向下，掌心向下，迅速缩回。左手手掌对准气海穴，右手手掌对准命门穴，真气呈螺旋状渗入气海、命门穴。在田单汇款。
所以要留心在腹部展示一柱香的时候。当你在这个技能上有了一定的技能，就可以自由收发了。当你有能力抵御寒冷的时候，你可以上第二堂课。
第二个战术说:中午特别冷，一个人坐在冰床上。* *朝北，又是晴天。五颗心在空中，打开田单之门。冷空气盘旋而入，收发自如。呵呵会丹田，落雪不融。像冰冷的珠子一样收缩，雪落下来不融化。扩大成雾环，九阴为二。
每天中午找一个极其寒冷的地方，坐北朝南，坐在冰床上(一种玉石，终年如冰)。今天的练习可以在冰上或雪上进行，毫无顾虑。周日开始三十六转，一刻不停丹田。开气海、命门两穴，旋入寒中。吸完一柱香后，关闭以上两点。丹田里有一个冷球不停地旋转，越来越大，直到达到三尺的距离，再收回来。
如此重复81次，直到雪花落下不融化，放气时雪花不离身体三尺。
第三诀说:佛法如第二，阴阳相抗。意在培养刚健之气，热不侵法。求真阴于阳，九阴为三。
每天中午找个极热的地方，坐在大锅上(今天人们练习坐在铁板上，下面加火，要慢慢加热，这样就受不了了)。面北背南，五心朝天，静下心来，无忧无虑，启动田单寒，防止热气入侵，其方法是用二寒来抗热。这就是“真阳中求真阴”。
第四诀说:佛法第三，阴阴为生。同样是修煞平流法。以阴练真阴，九阴为四。不管时间，找一个不动的池子，心高气傲地坐在湖底，永远不要担心。水位不高于你的脖子。运行之气来抵御水的压力。方法和第三个一样，等你的身体入水，但是衣服没湿。然后找一条流淌的河流练习，在激流下练习，衣服也不湿。
下面是《九阴神功》。如果你释放真气用手掌攻击人，那就是催心掌。
第五回气公式说:回气不在气，而在口闭目开。玄机在于目的，精神是干的。此法是一种增强内力的方法，用来吸引宇宙中的精气，主要是修炼眼睛，使眼睛可以清晰的观察敌人，有吸收敌人精神力的效果。
每天太阳快要升起的时候，站在高处，用双眼看着太阳。眼睛热的时候，太阳的气被两眼吸收合并到上腹部，吸收到一定程度从天目穴发出，再被两眼收回，如此循环。
小妖除了修炼九阴神功，还在九阴真镜修炼易筋断骨。
骨生于精，但与筋相连，筋的伸缩会增加力量。重骨会使骨髓充盈。筋的灵活，骨的灵活，都是锻炼。头为五阳之首，尾为督脉之门，头应在上。尾部元气满满，入泥丸。背胸浑圆，气沉于腹。两臂持之，肩窝吐气，开合舒展，直抵心脏。和它的形状一样，龙的眼睛是细的，爪子是有力的，老虎坐着，摇头发光，臀部坐在膝盖和腰部。腰转如轮，身有平准线；双脚空空如也，抓地如钻；两股形如弓，进退成链，骨河转折，筋脉舒展如弓弦；如果身体充满能量，手如箭，动作如纺，手如撕棉；手脚有力，牙齿自强；摇撼心神，起初拨弄尾巴，腾龙动天，削虎出林，跃猿在空中。步法轻如猫，让这个元素变得神奇。
小妖之所以在有了九阴神功之后，还会花时间去练易筋经锻骨篇，是因为它可以改善人体的骨骼。我认为黄裳在40岁后开始练习武术，经络已经闭合。所以创造了易筋经锻骨篇来改善人体骨骼。
