《穿越世界的修炼者》第七十九章 格斗训练+突破石仙 免费试读
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终于，时候到了，木偶上班了，杨星上班了。杨星说:“行了，跟我去训练场吧！”那些孩子兴高采烈地去了那里。杨星说:“我教你格斗中的拳法。拳击有着悠久的历史。它起源于人类之初。”
杨星然后告诉历史:“为了生存和竞争，人类发明了它。起初，它是保护人民生命财产的一种手段。最初叫“西洋拳”。有人先翻译了一本西方拳击的书。踢是最具攻击性的招数。”
杨星他还说，“踢是攻击性最强的招数，摔和反关节技术是辅助。那些著名的拳手无一例外都很重视力量训练，重拳最关键的是腰腿力量。所以深蹲是职业拳击手的重要训练项目，包括负重硬拉和负重仰卧起坐。”
孩子们听得兴致勃勃，杨星说:“让你见识一下拳击的威力。”杨星拍手，木偶的眼睛发出投射。这是一个视频。拳王阿里的视频让孩子们热血沸腾。杨星说:“阿里是个英雄。虽然输了，但只是老了才输。你要好好学习！”孩子们点点头。
杨星说，“一般来说，拳击手的素质体现在出拳力量、连续出拳能力、出拳速度、出拳时机和准确性、步法和搏击能力六个方面。每个方面都有相应的专项训练方法。但是仅仅进行专项训练是远远不够的。每一种特殊品质都是以一种基本品质为基础的。基本质量决定了相应特殊质量变化的范围。专项训练的作用是将基本素质转化为相应的专项素质。”
杨星让木偶项目:拳击的专项和基本素质以及相应的训练方法；
1拳:重沙袋。7基础力量:深蹲、抬腿、前蹲。
2连续出拳能力:梨形球。耐力:中等重量深蹲，小重量侧举
3出拳速度:速球。9上肢运动速度:低体重，半蹲，侧举。
4出拳时机和准确度:手靶。10协调性:中等重量的深蹲和挺举。
第五步:跳绳。1下肢运动速度:小重量，半蹲，提脚跟。
6战斗能力:实战训练。12肌肉发展:仰卧起坐，仰卧抬腿
杨星说“看到这些项目了吗？你就按照这个方法训练吧。”那些孩子试过，结果一次下来。最好的那个超赞，那个很一般。别人都很羡慕地看着他，不修边幅的上官苍龙也“羡慕”地看着他。
杨星怎么没看出来上官苍龙在隐藏实力，不过是默认了。因为每个人都有自己的难处！杨星让他们互相攻击。顺风属性的对速度有用，电属性的对力量有帮助，雨属性的擅长躲避敌人攻击。杨星不反对他们用，但也没占多大便宜。
一个小胖子王力可·胡大，天生精力充沛，吃得很多，打架毫不含糊。半天，大家都坐在地上喘着粗气，杨星看着他们，脸上青一块紫一块的。看傀儡记录的数据，傀儡把他们的数据记录在学生档案里作为材料。
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因为实战，也就是格斗训练，每三天进行一次，他们在三天的时间里休息，用来自木偶的知识洗脑。
柏桐说:“训练怎么样？”
杨星无所谓的说:“没事。不过，他们确实有几个优秀的。”
“尖子生？”白牡丹说。
杨星思卓反复说:“恐怕不行。”
白牡丹疑惑地说:“嗯？”
杨星说:“他们还不能熟练地使用身体，只能凭借属性欺负人。”
柏桐说:“你以为大家都跟你一样强！”(双关语)
杨星说“不然你试试。”刻意挺起男人的“中部”
柏桐说:“哼，算了吧！”
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杨星又要突破了。准确的说是要突破了。世贤，这是多么神秘的境界。当身体的抢劫来临时，杨星承受着来自身体的剧烈疼痛。在这种情况下，最好的办法就是坐下来忘记。只有坐忘，才能很好的度过自己的生理欲望。
杨星身体上的痛苦可以总结为:感冒咳嗽发炎内脏受损内脏受伤，白血球，艾滋病和癌症，毒咬处罚更多。但是杨星，作为新一代的魔女，怎么能屈服于这种小小的情欲抢劫呢？杨星拾起吴家征战沙场的决心和勇气，发出愤怒的咆哮。
杨星躲过了肉体欲望的抢劫，现在世俗欲望杨星摆脱了欲望和肉体欲望。成功突破到石仙，全身坚硬如石。
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杨星十五个月内，他教那群学生拳击、泰拳、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、截拳道、自由搏击、综合格斗。幸好可以用杨星的道家地图来表演这些拳法，不然不知道要消耗多少兑换点。杨星实战教他们就行了。至于理论，加油！
杨星支持他们搞综合格斗，这本身就不是一种格斗术。混合格斗就是把各种格斗技巧整合起来，形成一个综合模式。综合格斗一般由打击技能和擒拿技能组成。综合格斗家必须将站立格斗(如散打、泰拳、跆拳道)与摔跤、睡技有机融合。参赛者必须综合各种格斗技巧，制定出自己的策略。
它允许玩家使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道等技术。比赛根据体重分为不同级别。综合格斗比赛规则为不同风格的选手创造了一个统一的平台，使他们能够在开放的环境中公平竞争，使踢、打、摔、抱等各种武术得到完美的结合和展示。
世界综合格斗的开创性思想指导和实践启蒙都归功于李小龙。李小龙领先时代几十年，进行了跨流派，跨领域的训练，还有无限制的踢摔。如今，它被一些外国武术评论家普遍视为现代综合格斗全球化的开端。
